红晶晶

宝宝是父母们的心肝宝贝，掌上明珠，也是一个国家未来希望所系，理应得到细心呵护，为此，人民网育儿频道每周四推出精品栏目《育儿宝典》——育儿之道，自在宝典。欢迎各位网友与我们沟通，提出宝贵意见，同时诚征宝宝照片和父母育儿心得，来稿请寄育儿信箱。

【本期明星宝宝】

嘟嘟快乐成长

酷宝宝李佳铭

李凌晓百日照

小可爱李欣然

可爱宝宝照片征集中

　　 打鼾儿童易尿床

　　 希腊一项研究表明，打鼾的儿童更容易尿床。研究人员对1821名5―14岁儿童进行了跟踪调查。研究结果显示，习惯性打鼾儿童尿床的几率，是不打鼾儿童的3.5倍。习惯性打鼾，即每周至少有三晚会打鼾。此外，如果切除打鼾儿童的扁桃体，那他们在停止打鼾的同时，也将停止尿床。

　　研究专家认为，打鼾者一般都会用力呼吸，这无形中增加了腹腔的压力，导致尿液增多。而儿童控制能力差，睡熟以后，很难控制自己，所以尿床的情况就会增加。“但打鼾不是尿床的根本原因。”

 对付多动症孩子有招 

　　有不少带孩子就诊的家长，想借着周日、假期，好好地给孩子恶补一下功课，因为这些“多动症”孩子平时上课不集中精力，影响了学习成绩。但江苏省中医院儿科多动症专科朱先康副主任医师认为，这样给孩子“硬灌”，是不合理的。最好利用周日或“十一”等假期，让孩子尽情“动动”，以达到“以动制静”的作用。

　　治疗多动症，医生多不主张首先考虑用药，而是运用综合方法，包括饮食疗法，应多食含锌丰富、含铁丰富的食物；少食含铅、含铝、含酪氨酸或色氨酸的食物。心理疗法要及时请心理医生协助治疗。环境治疗则更需要家长和家庭更多的参与。

　　多动症的孩子普遍精力过剩，家长可投其所好，假日里先安排把作业做完，再好好地让他发泄发泄，尽情玩玩，动静结合，调整一下，然后上课了才可能安静下来。

 家长是防止儿童铅中毒“第一关” 

　　多吃含维生素C的蔬果和酸奶，能减少铅吸收

　　医生指出，在预防孩子铅中毒上，家长无疑是保证孩子健康的“第一关”。在日常生活中，家长一定要清楚儿童对铅的接触是多方面的，比如婴幼儿每天通过吸吮自己的手指可食入尘土0.1~0.5克,而尘土中即含有大量的铅。还有食品袋上的印刷字、绘画的彩色油墨也含有大量的铅。在食物方面，含铅量过高的有松花蛋、爆米花等，都尽量让孩子少吃。家长还应注意，不要让孩子在汽车尾气及大气遭受严重污染的环境中玩耍或长时间逗留，一定要让孩子养成经常洗手的习惯。

　　在饮食上，要多给孩子吃鲜辣椒、卷心菜、西红柿、菜花、橘子、柠檬、酸枣等富含维生素C的蔬果。此外，果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，应适当让孩子多吃点。

孩子需要“逆向关怀”

什么样的睡姿引起近视？

　　 如孩子出生后喜爱俯卧睡觉（即趴着睡），这样的孩子特点是：脸扁平，鼻塌陷，鼻孔小而扁，摄氧量不足，常用口呼吸。因摄氧量不足引起全身无力，故不爱运动，体态偏胖。长期用口呼吸容易造成牙齿向外翻。睡觉时如一侧压一只眼，则这只眼发生视力障碍的比率较高。如压着两只眼，则两只眼容易出现视力问题，小时易患远视、弱视、散光、斜视，部分可发展为近视。如果孩子出生后爱仰睡，其特征是：面宽头扁，后头部平坦。视力方面尚未发现有何问题。不过从地心引力学说看，他的眼球容易向后部延长而可能诱发轴性近视。

　　什么样的睡姿才有利于健康和视力，因地制宜、因时制宜、因人制宜，一句话有针对性地睡觉，不拘泥于一种睡姿。>>>
　　

宝宝护牙要比大人更细致

建议：

　　1．要注意哺乳姿势，以约45度斜卧位或半卧位为宜，最好不要躺着喂奶。

　　2．奶嘴的开口要大小合适，以不会呛奶，且不让孩子吮吸太费力为好。

　　3．为孩子测试食物温度时，家长应该用手背试温，避免大人用嘴接触小勺或食物。

　　4．父母平时少亲吻孩子嘴唇，尤其是本身就有龋齿问题的家长，最好避免。

　　5．经常用消毒软纱布浸温开水轻轻擦洗孩子口腔黏膜和按摩牙床，或在孩子喝完奶后，再喂点清水。

3岁―6岁：开始洗牙

建议：

　　1．孩子牙齿窝沟如果比较深，最好做个窝沟封闭。

　　2．三四岁的孩子能配合看病时，带他们做定期口腔检查和保健，并用幼儿专用的膏状物进行洗牙，通常每3―6个月一次。

6个月―3岁：给牙齿涂层氟化物

建议：

　　1．孩子6个月后，带他到医院进行氟化物防龋处理；以后最好每三个月进行一次检查，以确定是否需要再次涂氟。

　　2．牙齿萌出的这段时间，适当咀嚼硬物可以促进颌骨发育，让牙齿长得更整齐。比如，可以喂给孩子一点饼干之类有“嚼头”的食物